東京オリンピックまでの1000個の笑顔！！

 

 

こんにちは！税理士のうばとしこです！

 

10月28日から数えて1000日目が東京オリンピックの開会式になるとか！

あれ？？すでに過ぎておるっっっ！

 

実はその日から1000日間、何かを継続してカウントしていける絶好のチャンスだなーと思っていたので、過ぎてしまったのは痛すぎるぅぅぅ。。。。

 

 

と思っていたのですが、いいことを思いつきました！

オリンピックの閉会式に照準を合わせれば、まだ間に合うのです！

だから、私は11月13日から1000日チャレンジを始めようと思っています！！！

 

この情報を聞いた時から、やったー！ラッキー！なんか始めよう！！！と意気込んでワクワクしています。

 

 

1日30回の腹筋をした場合

オリンピックだから、スポーツがいいかなーと思って、毎日腹筋30回！←地味？？

 

ちなみに、「腹筋何回で腹割れる」とググったところ、10〜30回というのが平均値でした（根拠不明）。

 

でも、30回を1000日続けたら、30000回だもの、もしかしたら憧れの板チョコ腹筋が出来上がるかもしれませんよね！

 

素早く30回よりも、ゆっくり10回の方が断然効果的だそうですよー！

 

１日１フレーズの英語と、同意味の中国語を覚える場合

せっかくだから、子供たちと一緒に何かを習慣化してみようかなーとも思っています。

例えば、英単語一日一個覚える！とか。英語と一緒に他の言語も同じ意味の言葉を同時に覚えるとか。

 

どんな言語でも、日常会話ができる程度の単語数は2000語程度と言われるのを聞いたことがあります。

単純に1000+1000ワード覚えられる！！それでもすごい！

 

ここは少し欲張って、単語ではなくフレーズにしてみようかと思います。

 

毎朝、ワンフレーズ、英語&中国語。

これは力がつきそうです。

 

ちょっとハードル高いな〜。。。

 

 

 

ブログの更新を毎日続ける

これは実は一番やりたいことなのです。

ブログを書くことの影響力について、ものすごい可能性を秘めていることは実感しているので、ブログを毎日更新したい！

 

でもこれ、私の場合は宣言するのが少し怖い・・・。

だって、一日休んだだけで敗北感を感じてしまう・・・その敗北感を全世界に公開するのは怖すぎる！

（誰に責められるわけでもないけれど・・・）

 

とは言いつつ、そういった類のものこそ、1000日チャレンジの意味があるのかなーとも思っていて、チャレンジしようかな、どうしようかな。決心するのにもう少し時間がかかりそうです。

 

 

自分も周りも褒め続けて、1000回の笑顔を生む活動。

毎日必ず誰かを褒めること！

 

これは自分でも、家族でも、同僚でも、友人でも、その日に知り合った人でも。

 

どんなに小さなことでもいいから、心から褒める！

その人のいいところにアンテナを向けて、褒めるポイントを探し出す！

 

1000日もあれば、夫婦喧嘩する日も、機嫌が悪い日も、忙しくて目が回っている日も、いろんな日があるはずだから、これは簡単そうだけど意外と難しいかもしれない！

 

あ、いいなぁ、これ。

やってみよう！！

 

（これについては決定。）

 

 

1000日後に得られるもの

そんなに継続してできる？

続かなそうだから最初からチャレンジしない？

 

そういう話も周りにはちらほらあります。

でも、1000日後に得られるものって何かな、と考えた時、『自信』だろうな、と思います。

 

だから、達成できなさそうなことを必死でやり遂げるのはもちろんできたらすごいことだけど、すごーく簡単なことでもいいから、とにかく絶対に達成するということの方が大事なのかな、と思っています。

 

自分を信じることって実はなかなか難しい。

私はこういう人間だから、というアイデンティティを解放していくことは難しいとも言われますよね。

 

これまでの人生で培ってきた歴史が、今の自分を固執させていることがたくさんあるからです。

私はもっと可能性を広げたいし、自由な発想ができる自分になりたいという思いがあります。

 

でも、どうにだってなれるはず。

どんな風にだって、自分の行動と思いによって変えていくことができるはずなのです。

 

それにはまず、自分を信じきることが必要なのかなーと思っています。

1000日チャレンジ、この絶好のチャンスを有効活用して、自分のことをもっと好きになれる自信を手に入れるんだ！

 

なーんて能書きよりも今日からでもスタートすれば？って感じですよね。

 

 

ではまた！